Ведущая рубрики – Наталья Родионова,
сертифицированный косметолог, нутрициолог, диетолог, мастер перманентного макияжа, консультант в сфере красоты и здоровья.
Я расскажу о трёх этапах ухода за кожей, которые помогают поддерживать её здоровье, обеспечивают питание и защиту от внешних агрессивных воздействий, долго поддерживают хорошее качество кожи.
ПЕРВЫЙ ЭТАП – ОЧИЩЕНИЕ
Кожа – это первый барьер, защищающий нас от агрессивных воздействий. Она ежедневно находится под воздействием окружающей среды, декоративной косметики, табачного дыма и других раздражителей.
А в результате – тусклый цвет лица и закупоренные поры. Очищение должно производиться подходящим типу кожи средством, не нарушающим её баланс. Очищать кожу необходимо дважды в день – утром и вечером. В утренний ритуал очищения может быть включено более мягкое средство либо просто тоник.
К ежедневному очищению добавьте профессиональную эксфолиацию (пилинг), эта процедура удалит отмершие клетки эпидермиса, после чего кожа вновь обретёт сияние.
Обычно в своей работе я использую Jessner peel от Mesoestetic, Filorga peel, PRX3 и другие хорошо зарекомендовавшие себя препараты. Обычный протокол проведения пилингов – 3-4 повторения, с двухнедельными перерывами между сеансами. Также возможно применение срединного TCA пилинга. Варианты химического пилинга проводятся в одну или две процедуры с интервалом в 1 месяц и требуют реабилитации.
ВТОРОЙ ЭТАП – ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Восстановление утраченной плотности кожи проводится на фоне результатов первого этапа, поэтому кожа уже выглядит более сияющей. Но мы можем ещё улучшить её состояние, увеличив плотность.
И тут на помощь придут препараты с ГК (гиалуроновой кислотой). Вводятся они в срединные слои дермы посредством иглы или в более поверхностный слой – посредством аппаратных методик. Надо сказать, что эти методы применяются не только на лице, но и руках, декольте и даже коже тела. В зависимости от состояния кожи вам понадобится от 2 до 6 мл препарата на одну процедуру. Мои фавориты – Filorga, Juviderm, Stylage и другие. Также актуальны мультивитаминные препараты с более обширным составом, содержащие пептиды, витамины, аминокислоты. А для любителей фотоомоложения я рекомендую использовать лампы Led жёлтого цвета.
ТРЕТИЙ ЭТАП – ПОДДЕРЖАНИЕ ЗДОРОВЬЯ КОЖИ
Наш внешний вид – это отражение того, что происходит внутри. Длительность результата косметических процедур во многом зависит от образа жизни. Вы и сами знаете, что курение, соль, сахар, копчёное, мучное, алкоголь, поздний отход ко сну – всё это нужно свести к минимуму.
Кроме того, возможно, вам понадобятся суплементы для восстановления баланса организма, особенно в зимний период и особенно витамин С, который способствует выработке коллагена, ускоряет заживление и абсорбцию железа из овощей. Витамин Е – антиоксидант, уменьшающий разрушение волокон коллагена, а Омега 3 и 6 задействованы в формировании клеток кожи, и их достаточный уровень способствует сохранению здоровой и упругой кожи.
Пожалуй, это самые доступные три составляющие для поддержания вашей красоты.
Будьте здоровы и красивы!
Ваш косметолог, Наталья
На ваши вопросы буду рада ответить в Watsapp и по телефону +4915236290512
В fb: Natalya Rodionova