Ведущая рубрики – Наталья Родионова,
сертифицированный косметолог, нутрициолог, диетолог, мастер перманентного макияжа, консультант в сфере красоты и здоровья.

Каждая женщина, которая ухаживает за собой, знает о различных таблетках, порошках, гелях, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Эти модные добавки стали очень популярными в последние годы. Но вы также знаете, что не всегда то, что модно, обязательно хорошо.

Сегодня нет серьёзных независимых исследований, подтверждающих, что приём внутрь препаратов с гиалуроновой кислотой или коллагеном благотворно влияет на кожу. По крайней мере, я такие исследования не нашла, хотя пыталась получить о них информацию на специализированных конференциях, семинарах, вебинарах. Вопросы о пользе приёма внутрь указанных препаратов постоянно задаются спикерам – независимым и именитым гуру косметологии и пластической хирургии.
С другой стороны, информация производителей таблеток, гелей, порошков звучит весьма убедительно. В своих рекламных докладах они убеждают, что от их порошков морщины разглаживаются прямо на глазах. Две мировые компании, одна из которых известная Shiseido, выяснили, что гиалуроновая кислота в соединении с витамином С в высокой дозировке при приёме в течение 3 месяцев значительно оздоравливает кожу. Но это улучшение не такое уж значительное в сравнении с результатами местного использования той же кислоты в виде кремов или инъекций. Обе компании, проводившие исследования, оплачивали их самостоятельно, результат соответствующий… К этому стоит добавить, что употребление витамина С в высокой дозировке само по себе улучшит состояние организма и, как следствие, – кожи, всё-таки это известнейший антиоксидант, который повышает иммунитет в целом. Вот и всё объяснение.
Подчёркиваю, что речь идёт только о пользе для кожи, о которой так кричат производители. Что касается здоровья в целом – тут другой разговор. Доказано однозначно, что, например, при заболеваниях суставов приём внутрь хорошего качества гиалуроновой кислоты положительно влияет на подвижность сустава и уменьшает боль наряду с введением этой кислоты в виде плотного филлера внутрь.
Что касается коллагена, о приёме его внутрь объективной информации ещё меньше, а развенчать положительные результаты некоторых исследований тут довольно просто. Производители приводят результаты так называемых когортных исследований , в ходе которых группа волонтёров принимает внутрь коллаген и в конечном итоге её участники выглядят лучше, чем те, кто коллаген не принимал. Из всех, ныне существующих, когортные исследования дают самые неточные и приблизительные результаты.
Коллаген – это по сути своей белок, при приёме внутрь он распадается на аминокислоты и далее по цепочке усваивается или не усваивается организмом. Аминокислоты используются на поддержание тонуса мышц, процессы регенерации и для плотности костей. Так что вместо приёма коллагена вы с успехом можете отобедать рыбным или мясным стейком, получите аналогичный результат. А в зависимости от особенностей организма и переносимости коллагена последний может вызвать желудочные колики.
А вот коллаген при наружном применении, используемый при косметических процедурах в виде кремов и сывороток, действительно способен сотворить чудеса. Но и тут есть свои хитрости. Имейте в виду, что не любой вид коллагена способен проникать в клетку кожи. Существует растительный коллаген, синтетический и животного происхождения, называемый медицинским. Последний и есть самый что ни на есть настоящий и действенный. В своей работе я использую именно его. Листовой коллаген растворяется, затем буквально втирается в кожу лёгкими движениями, после чего морщины действительно тают на глазах, а кожа значительно уплотняется.
Я не призываю вас сейчас же записываться на процедуры к косметологу, но я призываю вас не поддаваться на уловки маркетологов и не тратить немалые деньги на БАДы с коллагеном и гиалуронкой. Как минимум, купите хороший крем с настоящим коллагеном и правильной гиалуроновой кислотой.
Включайте голову, находите своего думающего косметолога, потому что сфера красоты – это большой бизнес, где вам будут продавать то, что у вас уже есть или вовсе вам не нужно.
Наталья Родионова Тел.: +4915236290512