Когда все в природе расцветает и оживает, человеку тоже требуется больше солнца и движения! Именно весной хочется много времени проводить на свежем воздухе, в кругу приятных людей, заниматься каким-нибудь спортом.
Лучшее решение – йога на природе!
Такие занятия предлагает сертифицированный тренер йоги Светлана Гинзбург.
Йога — не просто комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации, это целая философия, а для многих — образ жизни. Светлана уверена, что заниматься йогой может практически каждый, никаких ограничений нет.
Йога развивает человека всесторонне через тело, ум и эмоции, а также помогает достичь гармонии физического и психологического состояния.
«Мы не собираемся менять весь мир, но мы можем изменить себя и чувствовать себя свободными, как птицы. Мы можем быть безмятежными даже среди бедствий и своей безмятежностью успокаивать других. Безмятежность заразительна. Если мы кому-то улыбнёмся, он улыбнётся в ответ. А улыбка ничего не стоит», – писал гуру.
Люби себя! Как? Очень просто. Ешь, двигайся и говори так, как будто любишь себя. Начни вести себя так, как будто любишь себя и увидишь, как начнёт меняться мир вокруг.
Занимаясь йогой, участвуя в разных курсах йоги, ты можешь не только укрепить своё тело, найти единомышленников, но и получить море удовольствия!
Запись на курс по тел. +4915771351124
