Ведущая рубрики – Наталья Родионова, сертифицированный косметолог,
нутрициолог, диетолог, мастер перманентного макияжа, консультант в сфере красоты и здоровья.

Начинается сезон отпусков, для кожи это особая пора насыщения витаминами, солнцем и свежим воздухом. Как говорят, витамина D много не бывает, но всё же избыток солнечных лучей коже не нужен, он ей вреден. Обзор SPF со всеми его тонкостями я описала в предыдущей статье, и вы можете прочитать об этом, если есть такая необходимость, а сегодня коротко расскажу о том, как подготовить кожу к летнему солнцу.
Первое, что необходимо, – это начать немедленно употреблять витамин С (вообще с 30 лет аскорбиновую кислоту нужно применять практически безостановочно на благо сосудов и всей сосудистой системы). Таким образом, получая антиоксидантную защиту, кожа быстрее адаптируется, а организм вовремя по максимуму нивелирует вредное воздействие солнечного стресса, перелётов, алкоголя (если для вас в отпуске он не исключён) и прочих стрессов, связанных с переменой климата и часовых поясов. Сразу отмечу и советую запомнить: летом примененять витамин С внутрь можно, наружно – нельзя. Многие путают и начинают усиленно пользоваться сыворотками с живительным витамином и прочими средствами. Этого делать не стоит, ведь тем самым вы притягиваете солнце, активируете его воздействие.
Кремы, содержащие ретинол, тоже просто запрещены во время солнечного сезона, уберите их на осень, когда они обязательно пригодятся, в том числе и как подготовка к сезонным пилингам.
В общем и целом при подготовке к отпуску необходимы практически те же процедуры, что рекомендованы для длительных перелётов, направленные на предотвращение обезвоживания, витаминизацию и банальное увлажнение.
Можно сделать косметическую чистку лица, соответствующую типу вашей кожи, увлажняющие и антиоксидантные процедуры, направленные на сохранение иммунитета кожи. Применимы в этом случае и аппаратные методики, кроме лазерних, а также все инъекционные процедуры, в том числе, содержащие витамин С. Плазмолифтинг можно позволить себе не позднее, чем за две недели до начала отпуска. А вот при процедурах с мезонитями и любыми нитевыми методиками в запасе нужно иметь не менее месяца.
Находясь на отдыхе в местах, где есть возможность проведения косметических процедур, воспользуйтесь ими! Например, сама я часто прибегаю к таким экспресс- процедурам, как очищение лица у косметолога, если моё пребывание на резорте 2 недели, так как кожа очень быстро забивается солнцезащитным кремом, да и воздействие высокой температуры на ней тоже сказывается. Таким образом я сохраняю лицо и спокойствие. Более того, правильная процедура увлажнения кожи лица и тела вам очень даже не помешает. Вы наверняка бывали на отдыхе в отелях, оснащённых СПА-салоном, в каждом таком салоне выполняют процедуру скрабирования тела. Как раз она показана после первых приёмов солнечных ванн.
Если провести скрабирование, ваш красивый загар будет ещё долго радовать вас после возвращения из отпуска. По завершении скрабирующего массажа специалист наверняка нанесёт питательные и увлажняющее средства. Ваша кожа будет реальным персиком!
Как ещё подготовиться? Выспаться, зарядиться хорошим настроением и приготовиться к самым впечатляющим видам, событиям и встречам.
Красивого всем отпуска!
Ваш косметолог Наталья Родионова
На ваши вопросы буду рада ответить
в watsapp и по телефону +4915236290512
В fb: Natalya Rodionova