Ведущая рубрики – Наталья Родионова, сертифицированный косметолог, мастер перманентного макияжа,
консультант в сфере красоты и здоровья.
В преддверии отпусков и солнечной активности поговорим о важной теме – SPF защите (sun protection factor – защитный фильтр, с разной степенью эффективности нейтрализующий негативное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей).
Самый верхний слой кожи человека эпидермис содержит меланин, который является данной от рождения защитой от солнца. Именно он поглощает УФ излучение, опасное для кожи и организма в целом. Получив высокую дозу ультрафиолета, а иными словами ожог, мы подвергаемся такому явлению, как фотостарение (преждевременное старение от лучей солнца). Нормальное старение происходит достаточно медленно, однако, под воздействием ультрафиолета это процесс значительно ускоряется.
Для того чтобы ориентироваться в многообразии солнцезащитных средств, вам понадобится следующая информация.
Солнечное излучение, достигающее Земли, состоит из ультрафиолетовых лучей типа А, или UVA — длинноволновых, и типа В, или UVB — коротковолновых. UVB – это излучение с наивысшим уровнем радиации. Оно является самым опасным и вызывает рак кожи. UV лучи образуют ферменты, разрушающие коллаген и эластин, в результате чего образуются морщины, клетки организма теряют свои функциональные свойства и даже происходит повреждение ДНК. В итоге, даже если вас не настигла серьёзная кожная болезнь, последствия будут неприятными: кожа станет грубой и менее эластичной.
Что делать? Ответ ясен – использовать солнцезащитные продукты. И делать это нужно регулярно. Как и в какое время положено загорать, я не буду рассказывать, об этом сегодня знают дети с первого класса. А вот немного простой арифметики приведу.
В массе солнцезащитных продуктов выделим SPF 15, 30 и 50. Для начала, рассмотрим значения SPF в соответствии с фактором защиты в процентном соотношении: SPF 15 соответствует 93 % защиты, SPF 30 – 97%, SPF 50 – 98 %. Таким образом SPF 20 даёт 95 % защиты при условии использования средства каждые 2 часа, и обеспечат лучшую защиту, чем применение SPF 50 однократно. И вот самое интересное: по последним данным, число фактора SPF – это вовсе не степень защиты в процентном отношении, а время воздействия. То есть SPF 50 рассчитан на 5-часовое воздействие, SPF 30 – 3-часовое и т. д. Только вот каким бы высоким ни был процент защиты, по времени все средства действуют в среднем 2 часа! Под воздействием внешних факторов и нашей деятельности время снижает и стирает заявленные показатели солнцезащитного средства, какими бы они ни были.
Вы уже поняли, что обновление средства на вашей коже необходимо каждые 2 часа. На пляже сделать это не составит труда, а вот если сверху нанёсен мейкап – тут сложнее. Это значит, вам нужно умыться, нанести солнцезащитный крем и сверху снова мейкап. На это отважится далеко не каждая женщина в условиях современной жизни. Но и тут есть выход. Существуют солнцезащитные спреи, которые можно наносить поверх макияжа. Они отражают солнечные удары, укрепляют собственные защитные механизмы кожи.
Всё вышесказанное – светлая сторона медали. Теперь о тёмной.
Все химические солнцезащитные фильтры, то есть кремы, тональные и пудровые средства – по сути токсические элементы на вашей коже. Это факт, о котором не все задумываются, да и производители не дадут повода об этом подумать. Более того, медицинские исследования говорят о том, что прямой контакт с химическим УФ фильтрами способствуют образованию свободных радикалов, создавая плёнку на поверхности кожи. Иными словами, как и в общей медицине, одно лечим, другое калечим…
Что лучше, быть или не быть, как обычно, решать вам. Я выбираю меньшее из двух зол. Если использовать крем от солнца в отпуске, надевать шляпу, очки, обновлять защиту, вы приедете с мелкой сыпью на лице в виде прыщиков, от которых избавитесь за одну процедуру у косметолога, зато без пигментации и сухой обезвоженной кожи! Которую, кстати, приводить в норму обойдётся дороже по времени и по финансам.
Однажды моя подруга под палящим тропический солнцем и пьянящим алкоголем сказала: «Хватит, надоели эти защиты, кепки, прилечу домой – будем выводить пигментацию нашим любимым средством… N!». Только у неё и времени, и средств в избытке, так что «думайте сами, решайте сами…»
В первую очередь нужно помнить о здоровье кожи, предотвращая последствия солнечного воздействия, а потом уже об эстетике. Эстетику можно купить, а здоровье – нет!
Наталья Родионова
Тел.: +4915236290512