Ведущая рубрики – Наталья Родионова,
сертифицированный косметолог, нутрициолог, диетолог,
мастер перманентного макияжа, консультант в сфере красоты и здоровья.
Почему стареет организм человека? Одна из ключевых причин – нарушение баланса гормонов. Это негативно отражается как на внешнем виде, так и на состоянии здоровья. Итак, какие средства помогут нормализовать гормональный баланс в организме? Об этом сегодня поговорим.
Гормоны руководят нашим здоровьем, внешним видом и даже поведением. От них зависит молодость организма. Мечта всех женщин – отдалить приход увядания и старости. Что для этого нужно? Первым делом важно проверить гормональный баланс.
ГОРМОНЫ ПОМОГУТ НЕ СТАРЕТЬ
ДГЭА
Это аббревиатура гормона дегидроэпиандростерон. Он является источником половых гормонов эстрогенов и тестостерона. ДГЭА может замедлить старение. С 30 лет синтез ДГЭА постепенно снижается. Поэтому стареет кожа, появляются морщинки.
Дефицит ДГЭА устраняется при приеме средств с экстрактом ямса, который увеличивает содержание ДГЭА
ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ
Ключевой гормон молодости женщин – эстроген. Но с 35 лет выработка эстрогена неуклонно снижается, с в 45 лет данный механизм в разы ускоряется. Дефицит женских гормонов связан с целым рядом нарушений: от быстрого «увядания» дермы, ухудшения вида волос и ногтей, так называемых приливов, перепадов настроения, ухудшения качества сна, снижения интеллектуальной производительности до чрезмерной хрупкости костной ткани, кардиологических патологий, избыточного веса.
Дефицит эстрогенов компенсируется с помощью растительных фитоэстрогенов. Они не имеют противопоказаний, которые характерны для женских гормонов в таблетках. Высокую концентрацию фитоэстрогенов имеют цимицифуга и дикий ямс.
Нутрицевтики, необходимые для кожи, ногтей, шевелюры – это коллаген, омега-3, гиалуроновая кислота, для душевного подъема и высокой производительности – теанин; для душевного равновесия и сна – триптофан, минерал Mg; для костной ткани – минерал Са, витамины Д3 и К2, для нормального веса – карнитин, холин, альфа-липоевая кислота.
ИНСУЛИН
Этот гормон управляет содержанием сахара. Он не даст стареть преждевременно, если его показатель в норме (покажет анализ крови). Пагубно влияет на организм как нехватка гормона, так и его скачки. Если инсулин стабильно превышен, это чревато развитием гипертонии, диабета, кардиологических и сосудистых болезней, избытком холестерина.
Экстракт растения джимнемы повышает синтез инсулина и чувствительность клеток к этому гормону, что поддерживает нормальный показатель глюкозы.
МЕЛАТОНИН
Это не только «гормон сна», а также сильный антиоксидант, он губит свободные радикалы (окислительный стресс – серьезный враг молодости). Гормон «омолаживает» митохондрии – клеточные энергостанции.
Повысить синтеза мелатонина поможет аминокислота триптофан. В дневное время из триптофана синтезируется серотонин. Он способствует внутреннему равновесию, хорошему настроению, угнетению вспыльчивости и тревоги. А в вечерние часы синтезирующийся из L-триптофана серотонин начинает производить мелатонин.
Будьте красивы и здоровы!
Ваш косметолог Наталья
FB: NATALYA Rodionova
Instagram:
stuttgart_europe_cosmetologist
Mobile/watsapp: +4915236290512
