Ведущая рубрики – Наталья Родионова,
сертифицированный косметолог, нутрициолог, диетолог,
мастер перманентного макияжа, консультант в сфере красоты и здоровья.

Современные солнцезащитные кремы чаще всего сочетают в себе химические и физические SPF-фильтры последнего поколения. Они протестированы дерматологами и, как правило, безопасны для кожи любого типа.
Физические фильтры работают как зеркало: отражают солнечные лучи от поверхности эпидермиса. Они не проникают в организм, не вызывают аллергии и подходят для защиты чувствительной и детской кожи. В составе обозначаются как оксид цинка (Zinc Oxide) или диоксид титана (Titanium Dioxide). Кремы с физическими фильтрами могут оставлять белые следы и легко стираются после соприкосновения с одеждой.

Химические фильтры поглощают ультрафиолет, как губка, преобразуя его в тепло. Они активизируются при контакте с УФ-излучением: поглощают его, трансформируют в тепловую энергию и отдают в окружающую среду, при этом постепенно разрушаются сами. Поэтому SPF-средства с химическими фильтрами рекомендуется наносить за 20 минут до выхода на улицу — чтобы они успели впитаться и начали работать.
Существует мнение, что оксид цинка и диоксид титана токсичны. Если они попадут внутрь организма — да, они могут вызвать отравление. Но с санскринами это неактуально: молекулы солнцезащитных кремов не способны проникать глубже рогового слоя кожи, они действуют исключительно на её поверхности.
При выборе степени SPF (10, 15, 20, 25, 50) ориентируйтесь на свой фототип — цвет глаз, волос и кожи. Именно он показывает, как ваша кожа вырабатывает защитный пигмент и насколько легко обгорает. Зимой в городских условиях, когда индекс УФ-излучения низкий (не выше 3), можно использовать SPF-15.
Для светлой кожи, которая быстро краснеет, подойдут средства с высоким уровнем защиты (SPF не ниже 30). Чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF на упаковке.
УФ-индекс показывает уровень ультрафиолетового излучения и помогает оценить его опасность. Он зависит от широты, времени года и суток. В южных регионах, летом и в полдень уровень УФ-излучения особенно высок. Узнать УФ-индекс можно в любом прогнозе погоды.
При выборе солнцезащитных средств стоит учитывать тип кожи.
• Для комбинированной и обезвоженной кожи подойдут лёгкие текстуры с увлажняющими и питательными свойствами. Следует избегать слишком плотных формул с избыточным содержанием масел. Лучше выбирать средства с себорегулирующими, противовоспалительными компонентами, антиоксидантами, витаминами и растительными экстрактами.
• Для сухой кожи — формулы с увлажняющими, питательными и смягчающими компонентами. Желательно наличие витаминов.
• Нормальной коже подходят любые текстуры.
• Для чувствительной — гипоаллергенные формулы с пантенолом, аллантоином, скваланом, алоэ вера.
Как правильно наносить солнцезащитный крем и в каком количестве?
Чтобы средство успело впитаться и начать работать, наносите его минимум за 20 минут до выхода на улицу. Для защиты лица требуется примерно четверть чайной ложки, столько же — для шеи и зоны декольте. Можно наносить крем в два этапа: двумя тонкими слоями. Один из удобных способов — нанести полоску крема на указательный и средний пальцы, затем равномерно распределить сначала половину, а потом — остатки вторым слоем.
Самая распространённая ошибка —
экономить крем.
Не жадничайте: наносите средство на все зоны, даже неприметные — уши, шею, область вокруг глаз. Именно там кожа особенно тонкая и склонна к фотостарению.
У тональных, BB- и CC-кремов, как правило, низкий уровень защиты — SPF 15–20.
Даже если он выше, вы вряд ли нанесёте достаточное количество средства для надёжной защиты. Иначе получится маска.
Как правильно сочетать SPF и тональное средство?
Сначала нанесите SPF-крем и равномерно распределите его по лицу, включая шею и зону декольте. Подождите 5–10 минут, чтобы он впитался и образовал защитную плёнку. Затем наносите тональное средство. Если оно жидкое или кремовое — используйте лёгкие похлопывающие движения (кистью, спонжем или пальцами), чтобы не нарушить слой SPF. Если это пудра или компактный крем — наносите поверх.
Не смешивайте SPF и тональное средство в ладони — это может снизить эффективность защиты.
В конце дня солнцезащитные средства следует смывать: сначала мицеллярной водой, затем пенкой или гелем, подходящим для вашего типа кожи.
Хороших всем солнечных отпусков, будьте красивы и здоровы!
Ваш косметолог Наталья
Mobile/watsapp: +4915236290512 Instagram:
stuttgart_europe_cosmetologist
FB: NATALYA Rodionova