Ведущая рубрики – Наталья Родионова,
сертифицированный косметолог, нутрициолог, диетолог,
мастер перманентного макияжа, консультант в сфере красоты и здоровья.
Сияющая кожа
как плод собственных усилий
В этой статье я коротко расскажу о базовых этапах ухода для получения сияющей кожи, а также приведу примеры доступных средств, которые каждый может приобрести. Итак, первое и самое важное:
1. ОЧИЩЕНИЕ
Кожа – это первый барьер, защищающий нас от агрессивных внешних воздействий, она находится в постоянном контакте с загрязняющими элементам – окружающей средой, табачным дымом, косметическими средствами. В результате мы имеем тусклый цвет лица, закупоренные и расширенные поры.
Очищение кожи подходящим средством, не нарушающим ее рН, – важнейший этап ухода. Очищать кожу необходимо дважды в день: по вечерам можно использовать дерматологическое мыло, например, Cleanance от Avene или Purify Cleanseror Eneomey (чтобы кожа дышала и восстанавливалась ночью). Утром же можно использовать более мягкое средство, например, Bioderma или Filorga (обращаю ваше внимание, что эти средства можно свободно приобрести в аптеках).
Пилинг– хорошее дополнение к ежедневному очищению. Он выбирается в зависимости от типа кожи. Рекомендуется и подбирается косметологом (тут играет роль сезонность, а также особенности и потребности вашей кожи). Пилинг, или эксфолиация, удаляет отмершие клетки с поверхности эпидермиса, после чего кожа вновь обретает сияние, а текстура становится более равномерной. Я использую поверхностный пилинг с гликолевой кислотой в концентрации 70% Glykopeel или с салициловой кислотой, например, JessnerPeel (Mesoestetic). Пилинги повторяются 3-4 раза с двухнедельным интервалом (необходимое количество процедур может варьироваться). После рекомендуемых мною пилингов реабилитационный период не требуется (но учитывайте, что возможно легкое шелушение).
Также возможно проведение срединного пилинга, например, ТСА. В зависимости от концентрации, после таких пилингов будет более или менее выраженное шелушение, поэтому понадобится небольшой восстановительный период – обычно примерно 5 дней.
Ретиноевый или желтый пилинг является не только моим фаворитом, но всех, кто уже им воспользовался. Этот пилинг я выполняю себе в обязательном порядке, вам рекомендую то же самое.
Настоятельно рекомендую уже с октября включить в домашнее применение лосьоны и гели для очищения Sesderma (могу подобрать индивидуальную линейку отдельных продуктов от Sesderma в зависимости от состояния вашей кожи).
Резюмирую: сказанное выше – это самые базовые меры для обязательного выполнения.
2. ВОССТАНОВЛЕНИЕ УТРАЧЕННОЙ ПЛОТНОСТИ КОЖИ
После прохождения первого этапа ухода кожа уже выглядит более сияющей.
Но мы можем еще улучшить ее состояние, увеличив плотность кожи. Воздействие солнца, курение, стресс и возраст – все эти факторы приводят к потере плотности кожи и ее провисанию. К счастью, существует много методов для решения этой проблемы: «Мезолифт» обеспечивает питание дермального слоя и активизирует рост клеток. Этот метод заключается в ревитализации дермы и эпидермиса с помощью многократных инъекций, задача которых – увлажнение, увеличение тонуса и эластичности кожи. Для этого используются коктейли ГК + мульти-витамины, например, Filorga NCTF или препараты из линии mesoestetic NCTC 109. Мезолифт производится на лице, декольте и руках.
3. ПОДДЕРЖАНИЕ ЗДОРОВЬЯ КОЖИ ИЗНУТРИ
Наш внешний вид – это отражение того, что происходит внутри. Также обращаю ваше внимание, что длительность результата процедур во многом зависит от образа жизни.
Кроме того, возможно, вам понадобятся пищевые добавки для восстановления баланса организма, особенно в преддверии зимнего периода:
• витамин С как антиоксидант, стимулирующий иммунитет и способствующий производству коллагена, ускоряющий заживление и способствующий абсорбции железа из овощей;
• витамин Е – антиоксидант, уменьшающий разрушение волокон коллагена;
• микроэлементы, защищающие от окислительного стресса, разрушающего клетки кожи;
• селен, медь, цинк и марганец;
• омега 3 и 6, которые задействованы в формировании клеток кожи, способствующие сохранению упругой и увлажненной кожи.
С приобретением биоактивных веществ в наши дни нет сложностей. Главное – это знать базу необходимых элементов для кожи (о которых я рассказала выше). Отправляйтесь в аптеку или находите продукцию своих любимых компаний в интернете.
Оставайтесь осознанно красивыми и здоровыми!
FB: NATALYA Rodionova
Instagram:
stuttgart_europe_cosmetologist
Mobile/watsapp: +4915236290512