03.11.2020
Русский Штутгарт №112 2020
03.11.2020
11 осенних продуктов для вашего здоровья по Лесли Барри
Дары осени чрезвычайно богаты, вкусные блюда из них не только доставляют наслаждение, но и очень полезны для нашего здоровья. По данным клиники Кливленда, диета, состоящая из овощей и фруктов, а также полезных белков, зерна и бобовых, поддерживает здоровье сердца. Результаты исследования, опубликованные в марте 2020 года в журнале „Neurology“, доказали, что вегетарианцы, которые придерживались диеты, богатой орехами , овощами и соей, имели более низкий риск инсульта по сравнению с невегетарианцами, которые ели мясо. Авторы другого исследования пишут, что 7,8 миллиона человек во всем мире могут избежать ранней смерти, если будут съедать 10 порций фруктов и овощей в день.
31.10.2020
АЛЕКСЕЙ АЛЕШКОВСКИЙ: без благих намерений дорогу в ад не вымостишь!
Читатель, я впервые и по-настоящему тебе завидую. Сейчас последует интересная история. Отец моего сегодняшнего героя, так уж получилось, меня вырастил, хотя мы и не встречались с ним никогда. Моей «Библией» в детстве была книга советского писателя Юза Алешковского «Кыш и Двапортфеля» о мальчике, который побеждает зло, перестав бояться злого соседа-подростка. Будучи самой маленькой в классе, я всегда равнялась на Алёшу – главного героя «Кыша», даже не зная, что назван он в честь сына писателя. И что с последним мне удастся познакомиться лично…
Сегодня у нас в гостях Алексей Иосифович Алешковский – телевизионный продюсер, корреспондент и режиссёр. Хотя все эти «титулы» появились у него через много лет после нашего детства…
Среди фильмов, снятых Алексеем Алешковским, – «Срочно в номер», «Невидимки», «Товарищи полицейские», «Поговори со мною о любви», «Дом фарфора», «Там, где есть счастье для меня». И без гена творчества отца, рождённого на северной периферии, познавшего тяготы лагерей, завоевавшего впоследствии капризного московского читателя и получившего Пушкинскую премию фонда Альфреда Тёпфера и премию Фонда развития «Института евразийских исследований», тут не обошлось. К талантам, унаследованным от отца, Алексей прибавил начитанность, технический гений и любовь к современной философии. Получился полный набор, для того чтобы стать президентом. Или гениальным сценаристом и режиссером.
31.10.2020
Как бороться с лишним весом?
Ведущая рубрики – Наталья Родионова,
сертифицированный косметолог, нутрициолог, диетолог, мастер перманентного макияжа, консультант в сфере красоты и здоровья.
Что такое лишний вес и почему кто-то, сидя на диетах, никак не может похудеть, а кто-то ест что хочет и не поправляется?
Всё просто и сложно одновременно. В этой статье я расскажу о своих наблюдениях в качестве диетолога и нутрициолога, о своём опыте, об опыте моих пациентов и выводах, к которым пришла в ходе своей профессиональной деятельности.
- 1
- 2