Весеннее обновление
Ведущая рубрики – Наталья Родионова,
сертифицированный косметолог, нутрициолог, диетолог, мастер перманентного макияжа, консультант в сфере красоты и здоровья.
28.03.2021
Советы косметолога
21.02.2021
Как хронический стресс влияет на кожу
Ведущая рубрики – Наталья Родионова,
сертифицированный косметолог, нутрициолог, диетолог, мастер перманентного макияжа, консультант в сфере красоты и здоровья.
30.12.2020
Эстетика тела и психологическое здоровье
Ведущая рубрики – Наталья Родионова,
сертифицированный косметолог, нутрициолог, диетолог, мастер перманентного макияжа, консультант в сфере красоты и здоровья.
Человечество вошло в новое время, новую эру. О трудностях конкретного периода не стану говорить, всем они известны. Каждый адаптировался к условиям, поменял свою жизнь согласно ситуации, но далеко не каждый может похвастаться, что жизнь его стала и лучше, и веселее.
Я считаю наше трудное время поистине волшебным и крайне продуктивным. Не помню другого такого периода, когда люди стремительно развивались, становились красивее, стройнее и меньше чем за год сделали для себя больше, чем за всю предыдущую жизнь.
Итак, в фокусе внимания – только хорошее!
30.11.2020
Быть молодым, красивым и здоровым
Ведущая рубрики – Наталья Родионова,
сертифицированный косметолог, нутрициолог, диетолог, мастер перманентного макияжа, консультант в сфере красоты и здоровья.
Этот тренд сегодня является самым востребованным во всех сферах жизни. Всё чаще международные корпорации и компании в разных странах хотят видеть у соискателей вакансий чистую кожу, белые зубы, респектабельную внешность, позитивный настрой.
31.10.2020
Как бороться с лишним весом?
Ведущая рубрики – Наталья Родионова,
сертифицированный косметолог, нутрициолог, диетолог, мастер перманентного макияжа, консультант в сфере красоты и здоровья.
Что такое лишний вес и почему кто-то, сидя на диетах, никак не может похудеть, а кто-то ест что хочет и не поправляется?
Всё просто и сложно одновременно. В этой статье я расскажу о своих наблюдениях в качестве диетолога и нутрициолога, о своём опыте, об опыте моих пациентов и выводах, к которым пришла в ходе своей профессиональной деятельности.
30.09.2020
Контурная пластика
Ведущая рубрики – Наталья Родионова,
сертифицированный косметолог, нутрициолог, диетолог, мастер перманентного макияжа, консультант в сфере красоты и здоровья.
08.09.2020
Еда и старение
Давно не секрет, что еда влияет и на вес тела человека, и на настроение, а теперь ещё становится все более очевидным, что наше питание, то, что мы потребляем внутрь, воздействует на наше сознание и энергетику в целом.
В связи с этим в косметологии появилось понятие «гликостарение». Гликостарение происходит под влиянием потребления в пищу скрытых и явных сахаров, нерафинированных продуктов, углеводов, глюкозы. Его не могут остановить дорогостоящие препараты, хотя временный эстетический эффект от применения косметических процедур можно получить.
Чтобы вы понимали, как происходит процесс гликостарения, представьте себе поджаренную курицу на гриле, когда на коже птицы образуется корочка. Вот то же самое происходит и в нашем организме при взаимодействии глюкозы с соединительнотканными белками, такими, как эластин, коллаген, и мышечными структурами.
28.07.2020
Пигментация и SPF
С возрастом количество меланоцитов1 уменьшается, и они частично утрачивают свои функции. К 60 годам рабочими остаются только 30% этих клеток. Затем они перемещаются в те зоны, которые больше всего подвергались инсоляции, то есть туда, где вы обгорели когда-то на солнце. К примеру – ноги вы подставляли солнышку, а верхнюю часть тела прятали, а потом, если спустя много лет вы захотите открыть и эти части тела солнцу, вы получите ожог, а не загар, потому что естественная защита кожи уже давно переместилась на ноги – туда, где она была нужна!
24.06.2020
Еда и здоровье
Ведущая рубрики – Наталья Родионова,
сертифицированный косметолог, нутрициолог,
диетолог, мастер перманентного макияжа,
консультант в сфере красоты и здоровья.
В период самоизоляции в связи с пандемией многие из нас получили дополнительное время для того, чтобы внимательнее отнестись к своему питанию, которое в конечном счёте является залогом нашего здоровья. И тут огромное значение имеет качество пищи, которую мы принимаем, её безопасность.
22.05.2020
Пять мифов
Ведущая рубрики – Наталья Родионова, сертифицированный косметолог, нутрициолог, диетолог, мастер перманентного макияжа, консультант в сфере красоты и здоровья.
В косметологии, как и в других областях науки, существуют свои мифы – ложные, некритические, оторванные от действительности представления. Давайте рассмотрим некоторые из них.